Welches Sie erwartet, wenn Sie 31 Wochen schwanger sind

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In der Anleitung

  1. Wie groß ist Baby in 31 Wochen?
  2. Tipps für eine gesunde Schwangerschaft bei 31 Wochen
  3. Wie viele Monate sind 31 Wochen?
  4. Ultraschall bei 31 Wochen
  5. 31 Wochen schwanger: Dein Bauch
  6. 31 Wochen schwanger: Symptome und Veränderungen in Ihrem Körper
  7. 31 Wochen schwanger: Mit Zwillingen
  8. 31 Wochen schwanger: Eine Checkliste

Ihr Körper und der Körper Ihres Babys bereiten sich jetzt auf das epische Abenteuer der Geburt vor.

Es mag seltsam erscheinen, dass all dies Wochen vor dem eigentlichen Ereignis beginnt, aber die Natur weiß, was sie tut, also halte fest.

Hier ist was diese Woche passiert!

Wie groß ist Baby in 31 Wochen?

In der Größe einer Kokosnuss wiegt Ihr Baby 3 1/3 Pfund und ist von Kopf bis Fuß 16 Zoll lang.

Die Haut Ihres Babys ist aufgrund der Gewichtszunahme jetzt viel glatter. Und wird nach dem Wachstumsschub dieser Woche noch glatter werden.

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Tipps für eine gesunde Schwangerschaft bei 31 Wochen

Entbindungs Fears - Während es völlig normal ist , eine solche unbekannt wie der Geburt zu fürchten, ist es wichtig , einen genauen Blick auf Ihre Ängste zu nehmen.

Fragen Sie sich beispielsweise, was Sie wirklich vor der Geburt fürchtet. Vielleicht denken Sie, dass es zu sehr weh tun wird, Sie reißen oder etwas schief geht.

Egal was Ihre Ängste sind, stellen Sie sicher, dass Sie sich ihnen stellen und einen Weg finden, mit dieser speziellen Angst umzugehen. Wenn Sie zum Beispiel Angst haben, dass es zu sehr weh tun wird, sollten Sie eine Strategie für den Umgang mit den Schmerzen entwickeln, sei es durch tiefe Atemtechniken, Visualisierung oder sogar durch Medikamente.

Erziehen - Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, sich vor der Geburt Ihren Ängsten vor der Geburt zu stellen. Ein positiver Weg, um Ihre Bemühungen zu unterstützen, besteht einfach darin, sich selbst weiterzubilden.

Erfahren Sie, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie gebären. Lesen Sie die Geschichten anderer Frauen und was sie früher mit den Geburtsschmerzen zu tun hatten.

Je mehr Sie über Geburt wissen und verstehen, desto weniger Angst haben Sie als unbestimmte Unbekannte.

Prodromal Labour - Prodromal Labour - auch als falsche Arbeit oder Vorarbeit bezeichnet. Prodromale Arbeit ist tatsächliche Arbeit, aber sie führt nicht zur Geburt Ihres Babys.

Sie sind mehr als alles andere frustrierend und nervig.

Im Gegensatz zu Braxton Hicks Kontraktionen können diese Kontraktionen tatsächlich voranschreiten, bevor sie auf diesen Punkt der aktiven Arbeit treffen. Es kann schwierig sein, den Unterschied zu erkennen.

Lesen Sie unseren Leitfaden hier, um den vollen Umfang zu erhalten.

Wie viele Monate sind 31 Wochen?

Mit 31 Wochen bist du offiziell sieben Monate und eine Woche schwanger, Mama!

Dieses dritte Trimester kann oft schneller verlaufen als der Rest. Stellen Sie also sicher, dass Sie Hilfe bei der Vorbereitung von Hilfskräften gewinnen. Denken Sie daran, langsamer zu werden, wenn Sie sich auch überfordert oder müde fühlen.

Ultraschall bei 31 Wochen

Ihr Baby hat sich schon seit einigen Wochen auf die Pfunde konzentriert und steht kurz davor, diese Woche einen weiteren Wachstumsschub anzustoßen.

Neben dem Wachstum wird er / sie so viele Saltos wie möglich machen, bevor es keinen Platz mehr gibt.

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31 Wochen schwanger: Dein Bauch

Jetzt, da sich Ihr Körper auf die Geburt vorbereitet, werden diese berüchtigten Braxton Hicks-Kontraktionen möglicherweise öfter besucht.

Obwohl sie ärgerlich sein können und sich entscheiden, zu der ungünstigsten Zeit aufzutauchen, sind sie ein Teil der Reise.

Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen der tatsächlichen Kontraktion und den Braxton Hicks-Kontraktionen zu erkennen. Denken Sie daran, dass die Braxton Hicks-Kontraktionen nicht stärker werden als die echten.

Wenn Sie Ihre Position ändern, hören die Braxton Hicks-Kontraktionen normalerweise auf.

31 Wochen schwanger: Symptome und Veränderungen in Ihrem Körper

Stimmungsschwankungen - Das erste Trimester war wahrscheinlich von heftigen Stimmungsschwankungen geplagt, als sich Ihr Körper an den Hormonrausch gewöhnte.

Das zweite Trimester gab Ihnen wahrscheinlich eine Pause in Bezug auf Stimmungsschwankungen. Das dritte Trimester könnte jedoch mehr denn je Stimmungsschwankungen begrüßen.

Seien wir ehrlich. Sie fühlen sich unwohl, werden unter Druck gesetzt, um sich auf die Geburt vorzubereiten und Ihr Baby nach Hause zu bringen, und Ihre Energie (und Geduld) ist wahrscheinlich leer.

Ihre Stimmung wird also auf und ab hüpfen. Stellen Sie sicher, dass Stimmungsschwankungen ein normaler Bestandteil der Schwangerschaft sind, und nehmen Sie sich Zeit, sich um Sie zu kümmern.

Füße - Ihre Füße sind das Fundament Ihres Körpers. Wenn Sie also an Gewicht zunehmen, können Sie davon ausgehen, dass sich Ihre Stiftung etwas erweitert.

Manchmal ist diese Erweiterung nur vorübergehend und wird durch Schwellung verursacht. Zu anderen Zeiten werden Ihre Füße größer und bleiben größer. Aufgrund der Knochen und Bänder in jedem Fuß lockern Hormone häufig die Bänder, was dazu führt, dass sich die Knochen dauerhaft ausbreiten.

Um dies zu vermeiden, können Sie Stützschuhe, Kompressionssocken und übermäßige Gewichtszunahme tragen.

Atemnot - Je größer Ihr Baby wird, desto überfüllter wird Ihr Inneres. Dadurch bleibt nicht viel Raum für die Lunge, um sich zu dehnen, um einen vollständigen Atemzug zu nehmen, was Sie oft kurzatmig macht.

Wenn Ihr Baby die Position (Kopf nach unten) ändert, um sich auf die Geburt vorzubereiten, haben Ihre Lungen mehr Raum für die Erweiterung. Bis dies passiert, können Sie Atemnot verspüren.

31 Wochen schwanger: Mit Zwillingen

Da Sie mehr als ein Baby bei sich haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie Ihre Babys nicht länger als 40 oder 40 Wochen tragen.

Sie sind jetzt sehr stark und sind nur da, um mehr Gewicht zuzunehmen. Und Sie werden definitiv dieses zusätzliche Gewicht spüren.

Mit typischen Schwangerschaftssymptomen bei voller Wucht sind Sie wahrscheinlich mehr als glücklich, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen.

Ein weiteres Symptom, das ein wenig mehr als zuvor eintreten könnte, sind undichte Brüste. Je näher die Lieferung kommt, umso wahrscheinlicher ist es, dass Ihre Brüste auslaufen.

Um das Auslaufen zu bekämpfen, können Sie Ihre BHs immer mit Stillkissen auslegen. Dies kann auch nur einige Ihrer Hemden vor dem Färben bewahren.

31 Wochen schwanger: Eine Checkliste

  • Machen Sie eine Probefahrt ins Krankenhaus oder in das Geburtshaus (achten Sie darauf, dies zu tun).
  • Kaufen Sie zusätzliche unterstützende und bequeme Schuhe.
  • Investieren Sie in Kompressionssocken, wenn sich Ihre Beine und Füße besser anfühlen.
  • Kaufen Sie Nippelcreme, wenn Sie stillen möchten.

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